Tag: cara meditasi sendiri

Meditasi Saat Ramai - Terkadang ditengah kesibukan aktivitas sehari-hari, kita sering merasa cemas tiba-tiba atau butuh mengembalikan mood dengan meditasi. Namun ...

Bila tak sempat pergi ke tempat khusus belajar meditasi, kamu bisa melakukan teknik dasar meditasi di rumah. Tapi, perlu diingat, ...

Kamu mendengar kalau meditasi dan mindfulness bisa bermanfaat untuk kesehatan mentalmu. Tetapi ketika kamu mau memulai, kamu bingung mau mulai ...

Apa manfaat meditasi - Popularitas meditasi meningkat karena semakin banyak orang menemukan manfaatnya. Meditasi adalah proses kebiasaan melatih pikiran untuk ...