Tag: meditasi tidur

Meditasi Tidur - Beban pikiran sering kali membuat kamu sulit untuk tidur. Jadinya, kamu mengalami insomnia yang menyebabkan kurangnya memenuhi ...

Pernahkah kamu bolak-balik sepanjang malam, tidak bisa menenangkan pikiran, dan akhirnya tertidur? Jika kamu pernah mengalami hal tersebut, meditasi mungkin ...

Ditulis oleh Winnie dan disponsori oleh Indika Foundation. Disunting oleh Adismara Putri Pradiri, S.Psi., kandidat psikolog klinis Universitas Airlangga. Posisi ...

Meditasi untuk Tidur - Bermeditasi memiliki efek mendalam. Manfaat kesehatan yang tak terhitung dari latihan meditasi reguler termasuk menurunkan detak ...