Arti mencintai diri sendiri – Setiap orang memiliki definisi yang berbeda mengenai self-love. Memang benar, sebenarnya arti mencintai diri sendiri umumnya bermuara pada proses penerimaan diri. Namun, dalam perjalanannya, seseorang pasti memiliki keunikan dan pahit manis atas ceritanya sendiri-sendiri.
Di bawah ini, sebanyak 9 wanita telah berbagi tentang uniknya arti mencintai diri sendiri menurut pandangan mereka masing-masing. Self-love sangat penting untuk kebahagiaanmu. Maka dari itu, mungkin dengan membaca perspektif mereka, Riliv berharap kamu akan mendapatkan inspirasi, hingga kemudian bisa menentukan sendiri, dosis self-love yang paling tepat untukmu!
1. Beth (41)
“Mencintai diri sendiri berarti hidup dengan cita-cita yang nggak sembarangan. Artinya, kamu harus hidup dengan perencanaan dan tujuan untuk memenuhi takdirmu sendiri. Kamu bangun di pagi hari dan bersiap menghadapi hari dengan antusiasme yang tinggi serta sikap positif. Saat itulah kamu tahu bahwa kamu telah mencintai diri sendiri!”
2. Rebecca (30)
“Sebagai seorang fitness trainer dan health and wellness expert, aku percaya self-love berarti puas dengan tempat kamu mengejar tujuan dan cita-cita yang ingin kamu raih. Menerima diri sendiri dan semua kekuranganmu adalah aspek penting dari arti mencintai diri. Tidak ada yang sempurna, dan begitu kamu tahu bahwa kamu tidak akan pernah sempurna, kamu akan mulai belajar memaafkan diri sendiri. ”
3. Bri (30)
“Aku adalah self-love and body image activist/speaker. Menurutku secara pribadi nih, self-love adalah tentang mengenali dan menegaskan diri, “Siapa sih aku? Aku ini berharga, lho!” Siapa diriku ini, tidak didasarkan pada bagaimana penampilanku atau bahkan apa saja sih kemampuan yang aku punya; tapi sebaliknya, ini tentang siapa jati diriku, bagaimana karakterku,”
“Aku selalu ingat, sejak kecil aku adalah orang yang penuh kasih sayang dan perhatian dan dipenuhi keinginan untuk membantu orang lain. Self-love adalah melakukan kembali apa yang menjadi passion-ku, baik menulis atau secara lisan, mengatakan dengan keras siapa diriku sejatinya, dan menegaskan diriku tentang hal itu. Kamu juga perlu tahu, hal itulah yang merupakan bagian tersulit dari mencintai diri sendiri. Gampang banget kok untuk mengatakan atau menulisnya, tetapi untuk benar-benar menghayatinya, itu semua butuh proses dan keinginan yang kuat!”
“Sebagai cewek, aku pikir kita selalu diajari bahwa self-love itu egois – mencintai orang lain melebihi diri kita itu lebih penting dan nggak selfish. Sayang sekali, karena hal itu akan membawa kita ke dalam siklus yang menyulitkan.”
“Pertama-tama, kita perlu mencintai diri sendiri untuk benar-benar bisa memberikan cinta kepada orang lain. ” -Bri (30)
4. Octavia (34)
“Self-love menurutku berarti ‘sebuah kebebasan’ atau freedom. Aku sudah melewati perjalanan yang panjang banget hingga bisa menjadi ‘aku’ yang sekarang. Arti mencintai diri sendiri adalah ‘membangun kesadaran’ bahwa; semakin aku mencintai diriku sendiri, semakin aku merasa “check in”. Sebagai seorang seniman dan penulis yang bekerja di filantropi, pekerjaan hidupku adalah memikirkan orang lain; kadang-kadang, aku merasa lelah, “
“Setelah melewati masa fight-ku dengan depresi, aku jadi selalu inget bahwa betapa pentingnya bagiku untuk mencari dan bertanya pada diri sendiri, “Apa sih yang aku butuhkan?” Aku bahkan nulis sebuah buku, lho, judulnya, “How The Hell Did You Do That?!” Aku ingin agar pembaca berani mengeksplorasi hal-hal, contohnya, emosi yang terus mengganggu kehidupan mereka, “
“Sebagai seorang wanita, self-love adalah yang hal paling penting bagiku, karena itu membantu memberikan keseimbangan dalam ‘memberi dan menerima,’ atau gives and take, dan mengingatkan kita semua bahwa, ‘Girl, you need to take a little more for yourself!'”
5. Taylor (24)
“Buat aku, arti mencintai diri sendiri adalah menerima bahwa ‘mengutamakan kebutuhanmu sendiri adalah prioritas!’. Bukan berarti kamu egois, ya, ini tandanya berarti kamu cukup peduli dengan diri sendiri untuk memperhitungkan kesehatan mental dan fisikmu. Hal ini akan memungkinkanmu supaya bisa menyayangi orang-orang di sekitarmu dengan lebih baik.”
“Nggak ada yang bisa melakukan self-love untukmu, kecuali dirimu sendiri, jadi penting banget lho untuk menjadi sahabat buat dirimu sendiri. ” -Taylor (24)
6. Audrey (37)
“Bagiku, arti mencintai diri sendiri adalah mengekspresikan rasa terima kasih setiap hari untuk tubuh dan pikiran yang aku miliki. Seperti menerima bahwa aku nggak sempurna, dan tetap mencintai diriku sendiri walaupun aku bukan orang yang perfect,“
“Aku juga belajar mengatakan ‘nggak’ pada hal-hal atau orang-orang yang nggak membuatku merasa baik atau bahagia. Buatku, self-love juga memercayai dan mencintai diri sendiri – apa pun yang terjadi!”
7. Becca (26)
“Aku adalah seorang penulis dan fotografer. Aku merasa bahwa beberapa orang mungkin berpikir self-love berarti sesuatu yang negatif, kayak sifat narsis atau bahkan menjadi lebih baik daripada yang lain. Buatku, arti mencintai diri sendiri berarti kemampuan untuk menerima dirimu apa adanya. Kadang-kadang di majalah dan sosial media, cewek-cewek perlu menjadi sempurna … tetapi kita semua, kan, berbeda dan sempurna dengan cara kita sendiri: kamu hanya bisa mencintai orang lain jika kamu telah mencintai diri sendiri. Nggak masalah jika kamu punya tubuh yang terlalu tinggi, terlalu kecil, dll. Selama kamu menyukai jati dirimu sesungguhnya, kamu akan menjalani kehidupan yang lebih baik. “
8. Kate (44)
“Pada bulan Februari, suami saya yang sangat sehat tetapi ternyata didiagnosis menderita kanker; dia menjalani operasi pada bulan April, dan memulai kemoterapi dan radiasi minggu lalu. Berita dan cara hidup baru ini adalah hal yang sangat sulit untuk disesuaikan … bagi kita berdua. Saya menyadari bahwa, sebagai ‘perawatnya’, saya benar-benar perlu fokus pada cinta dan perawatan diri. Saya mulai mengunjungi terapis seminggu sekali, dan mulai belajar untuk mengarahkan fokus saya menjadi ke arah ‘what I am doing right in life versus what I may be doing wrong’. Sekarang saya juga melakukan Pilates dua kali per minggu, pergi ke gym 3-5 kali per minggu – untuk mengatasi ketakutan akan hal yang nggak diketahui – dan menghadiri kelompok terapi pengasuh sekali seminggu untuk membantu saat-saat tertentu dimana saya dipenuhi dengan ketakutan dan kesedihan. Sesuatu yang negatif dan nggak terduga yang muncul dalam hidup saya kini telah menjadi alasan untuk bermandikan dalam self-love.”
9. Kathryn (36)
“Aku percaya bahwa arti mencintai diri sendiri adalah ketika kamu memperhatikan kebutuhan, keinginan, dan kesehatan personal diri kita sendiri. Hal ini dapat membuat seseorang akhirnya bisa begitu nyaman, percaya diri, dan menerima diri mereka sendiri. Sehingga pendapat dari orang lain di luar sana tidak menghalangimu dari tujuan, impian, hasrat, keinginan, dan kebahagiaan dirimu sendiri!”
Kesimpulannya, terlihat, kan, ada beberapa kesamaan dalam hal bagaimana para wanita mendefinisikan arti mencintai diri sendiri? Akhirnya, kita dapat mengetahui, bahwa self-love adalah sebuah proses, dan hal yang dapat kamu lakukan setiap hari. Semoga definisi atau arti mencintai diri sendiri dari 9 wanita di atas bisa menginspirasimu untuk lebih mencintai diri sendiri, mulai sekarang!
Self-love bisa menjadi salah satu cara untuk self-healing. Cara lain yang bisa kamu coba untuk self-healing adalah meditasi online. Namun jika kamu memerlukan bantuan profesional untuk menyembuhkan traumamu, kamu bisa mencoba konseling online dengan psikolog Riliv.
***
Baca Juga:
15 Quotes yang Ampuh Meningkatkan Self Love!
Self Love dalam Pertemanan, Sudahkah Kamu Lakukan?
Lagu Self Love Kpop yang Bisa Ningkatin Percaya Diri Kamu – Part 2
Referensi:
- https://www.bustle.com/p/11-women-on-what-self-love-means-to-them-9910840
Ditulis oleh Safira Adnin Karlina.
