Malas Praktikum – Malas praktikum? Hm..rasa malas itu wajar ya, Dear! Tapi, tetap harus dikurangi dan dihilangkan!
Ternyata, masih banyak orang bertanya-tanya bagaimana menghilangkan rasa malas. Terkadang, orang seproduktif apapun itu juga bisa menjadi malas.
Seperti kita juga, setelah bekerja selam beberapa jam atau ketika kita berada di tempat tidur pada hari yang sangat dingin. Untuk melaksanakan tugas-tugas kita, bekerja secara efisien, dan mencapai kesuksesan, kita harus belajar bagaimana mengatasi kemalasan. Nah yuk simak tips mengatasi kemalasan ala Riliv! Dijamin auto-rajin!
Pastikan tujuanmu realistis agar tidak malas praktikum
Menetapkan tujuan yang tidak realistis dan terlalu banyak dapat menyebabkan kelelahan. Meskipun bukan diagnosis klinis yang sebenarnya, gejala kelelahan diakui oleh para profesional medis.
Terlalu banyak bekerja dapat menyebabkan kelelahan, kehilangan minat dan motivasi, dan keinginan untuk mengembangkan potensi diri.
Buat rencana
Merencanakan bagaimana kamu akan menyelesaikan sesuatu dapat membuatnya lebih mudah untuk diselesaikan.
Bersikap realistis tentang berapa banyak waktu, upaya, dan faktor-faktor lain yang diperlukan untuk memenuhi tujuanmu dan buatlah rencana untuk melakukannya.
Memiliki rencana akan memberikan arahan dan kepercayaan diri yang dapat membantu, bahkan jika kamu menemui rintangan di sepanjang jalan.
Kenali prestasimu selama ini
Menepuk punggung setelah melakukan pekerjaan yang kamu lakukan dengan baik, dapat membantu memotivasimu untuk terus maju.
Tuliskan semua pencapaian atau prestasimu selama ini, baik di tempat kerja atau di rumah. Ini cara yang bagus untuk meningkatkan kepercayaan diri, dan memicu kamu untuk melanjutkan prestasi selanjutnya.
Alih-alih malas praktikum, mintalah bantuan
Banyak orang percaya bahwa meminta bantuan adalah tanda kelemahan. Tetapi, tidak meminta bantuan bisa membuat kamu gagal.
Sebuah studi pada tahun 2018 menemukan bahwa orang yang tidak meminta bantuan rekan kerja lebih mungkin tidak puas dalam pekerjaan mereka dan memiliki tingkat kinerja pekerjaan yang lebih rendah.
Mereka juga dianggap kurang disukai oleh atasan mereka. Meminta bantuan akan meningkatkan peluang kesuksesanmu dan membantumu terhubung dengan orang lain yang dapat mendorong dan memotivasimu.
Kemalasan tidak selalu merupakan hal yang buruk, dan setiap orang wajar memiliki kemalasan, seperti malas berolahraga, malas praktikum, dll.
Menemukan cara untuk mengurangi malas mungkin sangat sederhana. Jika rasa malasmu sudah sangat parah dan kamu kesulitan menemukan motivasi untuk melakukan hal-hal yang kamu inginkan, kamu bisa melakukan konsultasi psikologi melalui aplikasi konseling online Riliv atau kamu bisa mengikuti meditasi dari fitur meditasi Riliv Hening.
Disadur:
- https://www.healthline.com/health/how-to-stop-being-lazy#mental-tips-and-ideas
- https://www.successconsciousness.com/overcoming-laziness.htm
Written By Dessyafa Aulia Wardana
Baca juga:
4 Karir Terbaik Indonesia, Sudah Hiring Mereka?
