Tips meningkatkan percaya diri sangatlah penting. Tidak ada yang dilahirkan dengan kepercayaan diri yang tak terbatas. Jika seseorang tampaknya memiliki kepercayaan diri yang luar biasa, itu karena dia telah berusaha membangunnya dalam waktu yang tidak singkat.
Di atas semua ini, kita harus berurusan dengan kritik batin kita tentang keraguan diri yang terus-menerus memberi tahu kita bahwa kita tidak cukup baik. Ketika dibombardir oleh banyak elemen yang mengancam kepercayaan diri kita, kita perlu membangunnya untuk diri kita sendiri.
Untuk membangun bisnis yang sukses, membutuhkan kulit yang tebal dan kepercayaan yang tak tergoyahkan pada kemampuanmu untuk mengatasi rintangan. Nah, yuk simak 5 tips meningkatkan percaya diri dari Riliv.
1. Visualisasikan dirimu seperti yang kamu inginkan
”Apa yang bisa dipahami oleh pikiran dan dipercaya dapat dicapai.” – Napoleon Hill
Visualisasi adalah teknik melihat gambar diri sendiri yang kamu banggakan dalam pikiranmu. Ketika kita berjuang dengan kepercayaan diri yang rendah, kita memiliki persepsi yang buruk tentang diri kita sendiri yang sering tidak akurat.
Berlatih memvisualisasikan versi diri sendiri akan bisa membantumu mencapai tujuanmu, yaitu meningkatkan percaya diri.
2. Tegaskan dirimu
“Afirmasi adalah alat yang ampuh untuk secara sengaja memasang kepercayaan yang diinginkan tentang dirimu.” – Nikki Carnevale
Kita cenderung berperilaku sesuai dengan citra diri kita. Trik untuk membuat perubahan yang langgeng adalah mengubah caramu memandang diri sendiri.
Afirmasi adalah pernyataan positif dan meneguhkan yang kita katakan kepada diri kita sendiri. Ini biasanya lebih efektif jika diucapkan dengan lantang, sehingga kamu dapat mendengar dirimu mengatakannya.
Kita cenderung percaya apa pun yang kita katakan pada diri sendiri terus-menerus. Sebagai contoh, jika kamu membenci penampilan fisikmu sendiri, kamu berlatih mengatakan sesuatu yang kamu hargai atau sukai tentang dirimu ketika kamu melihat ke cermin.
Agar otakmu menerima pernyataan positifmu lebih cepat, ungkapkan afirmasimu sebagai pertanyaan seperti, “Mengapa aku begitu pandai membuat kesepakatan?” dan diganti menjadi “Aku begitu pandai membuat kesepakatan.”
Otak kita secara biologis terhubung untuk mencari jawaban atas pertanyaan, tanpa menganalisis apakah pertanyaan itu valid atau tidak.
3. Lakukan satu hal yang membuatmu takut setiap hari
“Jika kamu merasa tidak aman, coba tebak? Seluruh dunia juga. Jangan melebih-lebihkan kompetisi dan meremehkan diri sendiri. Kamu lebih baik daripada yang kamu pikirkan. “- T. Harv Eker
Cara terbaik untuk mengatasi rasa takut adalah dengan menghadapinya secara langsung. Dengan melakukan sesuatu yang membuatmu takut setiap hari dan mendapatkan kepercayaan dari setiap pengalaman, kamu akan melihat rasa percaya dirimu melambung.
Jadi, keluarlah dari zona nyamanmu dan hadapi ketakutanmu.
4. Bantu orang lain
Membantu orang lain sering memungkinkan kita untuk melupakan diri kita sendiri dan merasa bersyukur atas apa yang kita miliki. Ini juga terasa enak ketika kamu bisa membuat perbedaan untuk orang lain.
Daripada berfokus pada kelemahanmu sendiri, lebih baik secara sukarela menjadi mentor, membantu atau mengajar orang lain, dan kamu akan melihat kepercayaan dirimu tumbuh secara otomatis dalam prosesnya.
5. Buat batasan pribadi
“Jangan pernah dibawa ke dalam keheningan. Jangan pernah biarkan dirimu menjadi korban. Jangan terima definisi hidupmu, tetapi tentukan dirimu sendiri. “- Harvey Fierstein
Belajarlah untuk mengatakan tidak. Ajari orang lain untuk menghormati batasan pribadimu. Jika perlu, ambil kelas tentang bagaimana menjadi lebih tegas dan belajar untuk meminta apa yang kamu inginkan.
Semakin banyak kendali dan katakan bahwa kamu memiliki atas hidupmu sendiri, semakin besar pula kepercayaan dirimu.
Nah, jadi itu tadi Dear tips meningkatkan percaya diri dari Riliv. Selain dengan cara tersebut, kamu juga bisa lho meningkatkannya dengan meditasi yang disediakan oleh Riliv. Ini juga bisa membantu buat lebih percaya diri.
Disadur dari :
- https://www.entrepreneur.com/article/281874
Written By Dessyafa Aulia Wardana
