Arachibutyrophobia – Setiap orang memiliki ketakutan. Beberapa orang takut ketinggian, laba-laba lainnya. Kadang-kadang ketakutan ini terjadi karena situasi spesifik yang telah terjadi, tetapi ada juga kemungkinan bahwa seseorang tidak tahu mengapa mereka takut pada hal yang mereka lakukan. Dalam beberapa kasus, ketakutan begitu kuat; itu menjadi fobia. Arachibutyrophobia, misalnya, dapat memiliki efek buruk pada seseorang. Untungnya, dengan pendekatan yang tepat, seseorang dapat mengatasi kondisi ini dan komplikasi yang dihadapinya dalam kehidupan sehari-hari.
Apa itu Arachibutyrophobia?
Arachibutyrophobia adalah ketakutan mentega kacang menempel di atap mulut. Kita semua berada dalam situasi ini. Mungkin kita telah bermurah hati dengan jumlah selai kacang di sandwich kita, atau mungkin kita terlalu banyak makan camilan kacang yang kenyal. Kekacauan lengket menempel ke mulut kita, dan butuh sedikit usaha untuk menelan kenikmatan lengket.
Gejalanya apa?
Arachibutyrophobia memiliki gejala yang sama dengan semua fobia lainnya. Secara umum, seseorang yang memiliki fobia akan mengalami hal-hal berikut ketika terpapar pada objek atau situasi yang memicu ketakutan mereka:
- Mual
- Berkeringat
- Pusing
- Palpitasi jantung
- Kesulitan berbicara
- Sakit perut
- Sesak napas
- Kecemasan ekstrim / serangan panik
- Menghindari stimulus di semua biaya
Gejala Arachibutyrophobia mungkin terlihat berbeda dari orang ke orang. Beberapa orang mungkin hanya mengalami gejala ketika mengonsumsi selai kacang dalam jumlah tertentu; yang lain mungkin tidak dapat melihat atau memikirkan selai kacang tanpa reaksi fisik.
Banyak orang yang menderita Arachibutyrophobia memilih untuk menghindari selai kacang sama sekali, tetapi jika makanan lengket adalah sesuatu yang ingin kamu masukkan ke dalam makanan Kamu, ada beberapa pilihan yang tersedia.
Hidup dengan Arachibutyrophobia
Bagi banyak orang dengan Arachibutyrophobia, hanya menghindari selai kacang sudah cukup untuk mengatasi gejalanya. Dalam hal ini tidak mungkin, atau jika makan selai kacang secara teratur adalah sesuatu yang ingin kamu lakukan tanpa rasa tidak nyaman, mencari pengobatan adalah pilihan terbaik untuk mengelola kondisi tersebut.
Jika memikirkan selai kacang yang menempel di langit-langit mulut membuat Kamu sangat tertekan atau mengubah perilaku sehari-hari, bekerja dengan profesional kesehatan mental terlatih, seperti yang ada di BetterHelp dapat meningkatkan kualitas hidup kamu.
Individu yang menderita fobia, termasuk Arachibutyrophobia akan merasa malu karena pikiran atau gejala mereka. Ingat, fobia seringkali merupakan hasil dari sesuatu yang berakar sangat dalam di pikiran kita. Pemicu ini mungkin sesuatu di luar kendali kamu, jadi jangan merasa malu jika kamu membutuhkan bantuan.
Jangan lupa bahwa fobia adalah bentuk gangguan kecemasan dan itu berarti perawatan tersedia. Mengobati fobia membutuhkan waktu, kesabaran, dan keberanian, tetapi banyak orang telah mencapai kesuksesan.
Oke jika kamu ingin tahu tempat untuk pengobatan fobia kususnya konseling dengan psikolog profesional, kamu bisa kok menggunakan aplikasi konseling online Riliv untuk melakukan konsultasi psikologi, harganya yang terjangkau dan tidak perlu repot.
Disadur dari:
- https://www.betterhelp.com/advice/phobias/arachibutyrophobia-when-food-causes-fear/
Written by Ikhwan Hafidz
Baca juga:
Perbedaan Kontrak Kerja Karyawan, Wajib Tahu Sebelum Bekerja
4 Langkah Menghilangkan Pikiran Negatif Menurut Psikolog
5 Cara Mengakhiri Friends with Benefits: Akhirilah dengan Baik
