Chronomentrophobia – Chronomentrophobia adalah rasa takut yang terus-menerus dan berlebihan terhadap jam. Chronomentrophobia mirip seperti Chronophobia. Fobia ini mencakup kecemasan terhadap ketepatan waktu, jadwal atau kekhawatiran akan waktu lainnya. Orang-orang yang menghadapi tenggat waktu yang dekat cenderung memiliki kebencian yang diperbesar atau malah takut kepada jam. Penderita Chronomentrophobia tidak suka memiliki jam di dalam rumah atau di kantor.
Kata dasar ‘chrono’ adalah bahasa Yunani yang berarti waktu ‘dan kata’ fobia ‘berasal dari kata Yunani’ phobo ‘yang berarti’ ketakutan. ‘
Gejala dari Chronomentrophobia yaitu :
- Kecemasan yang berlebihan, Ketakutan
- Sesak napas
- Bernafas dengan cepat
- Palpitasi jantung
- Berkeringat berlebihan
- Mual
- Mulut yang kering
- Kebingungan / Ketidakmampuan untuk Mengatakan sesuatu dengan Jelas
- Kurang fokus
- Sifat yang lekas marah
- Gemetar
- Perasaan Ketidakberdayaan
- Obsesi
- Ketakutan
- Perilaku Menghindari
- Sakit kepala
Kenali penyebabnya
Fobia semacam ini selalu memiliki beberapa latar belakang trauma (biasanya di masa kanak-kanak) misalnya, rasa takut pada lebah berasal dari cedera yang disebabkan lebah di masa kecil.
Perilaku orang tua saat mendidik anak juga dapat memainkan peran, seperti peringatan orang tua yang mengancam(seperti “ular bisa menggigit dan membunuhmu”) yang bisanya terjadi menjadi di setiap kasus. (Alergi terhadap lebah atau selai kacang, misalnya, secara alami akan memperkuat masalah medis yang sebenarnya.)
Telah diperkirakan kalau faktor genetik dan faktor keturunan dapat berperan dalam fobia spesifik, seperti bahaya cedera.
Sperti kebanyakan fobia, berasal dari mekanisme perlindungan berlebihan yang tidak disadari, dan layaknya hal lain banyak fobia yang berakar pada konflik beremosional yang tidak terselesaikan.
Biasanya rasa takut yang kuat dan terus-menerus dari jam mengibaratkan ketakutan akan kematian yang akan datang, yang mungkin timbul atau diperkuat oleh kondisi medis, atau profesi berbahaya, dll.
Sekian artikel ini, semoga dapat membantumu mengenali fobia takut akan jam. Jika kamu merasakan gejalanya, coba lakukan konsultasi psikologi melalui aplikasi konseling online Riliv untuk membantumu juga. Ciao
Disadur dari :
- https://massivephobia.com/chronomentrophobia-fear-of-clocks/
- http://common-phobias.com/Chronomentro/treatment.htm
Written by Hafiyyan Faza
Baca juga:
Senang Berbuat Baik, Salah Satu Faktor Penyebab Kebahagiaan