• Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured
No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Mental Health
  • Story
  • Event
  • Featured

Atasi Tantangan Menjadi Orang Tua Tunggal, Ini Tipsnya

by Syifa Salsabila Ramadhani
28 Oct 2022
in Divorce and Single Parenthood, Family, Parenting
menjadi orang tua tunggal

Photo by Laura Garcia on Pexels

585
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Menjadi orang tua tunggal – Orang tua tunggal menghadapi banyak tantangan. Mulai dari kesibukan mengatur waktu antara pekerjaan dan anak, mendekatkan diri dengan anak-anak, memenuhi kebutuhan anak akan figur ayah dan ibu, hingga intervensi dari keluarga besar.

Tantangan tersebut bisa membuat orang tua tunggal merasa stres. Memang, tidak mudah menjalani dua peran sekaligus. Namun, orang tua tunggal adalah orang hebat yang terpilih. Sebagai orang tua tunggal, Anda bisa menaklukkan tantangan tersebut, kok.

Riliv punya 5 tips yang bisa Anda terapkan saat menjadi orang tua tunggal. Inilah tipsnya!

Related Post

kepribadian menurut urutan kelahiran

Fakta Tentang Kepribadian Menurut Urutan Kelahiran!

June 16, 2023
tips mendidik anak ala Denmark

Tips Mendidik Anak ala Denmark yang Pantas Dicoba

March 10, 2023

1. Berani meminta dan menerima bantuan saat menjadi orang tua tunggal

Tidak semua orang bisa meminta dan menerima bantuan. Jika Anda adalah salah satunya, Anda bisa mencoba menghilangkan kebiasaan tersebut. Setiap orang berhak dibantu dan meminta bantuan, jadi Anda tidak perlu khawatir.

Anda bisa meminta keluarga atau teman menjaga anak ketika tidak bisa berada di sisinya. Selain itu, Anda juga bisa minta giliran mengasuh pada orang tua lainnya, jika memungkinkan.

2. Beri cinta pada anak

menjadi orang tua tunggal
Photo by Tantray Junaid from Pexels

Anak Anda mungkin tak lagi memiliki dua figur orang tua. Namun, masalah itu tak menghalangi anak Anda menerima cinta dan kasih sayang, bukan?

Pastikan anak Anda tahu bahwa Anda menyayanginya. Luangkan waktu untuk mereka, agar mereka tahu betapa Anda mengasihinya.

Baca Juga:

Berbagai Dampak Pola Asuh Orang Tua, Yuk Kenali!

3. Tidak perlu merasa bersalah

Anda mungkin sering merasa bersalah pada anak. Seberapa sering Anda menatap anak yang sedang tertidur dan berkata pelan, maaf karena kamu hanya punya satu orang tua. Maaf mama atau papa belum bisa menjadi orang tua yang baik untukmu?

Ketahuilah, bahwa Anda tidak perlu merasa bersalah. Saat ini, waktunya menatap dan menyusun masa depan bersama anak, bukan lagi menengok dan meratapi masa lalu.

4. Tidak apa sedikit tegas saat menjadi orang tua tunggal

Jika anak Anda sudah bisa diajak berdiskusi, beri pemahaman padanya tentang ekspektasi dan tanggung jawab. Misalnya, anak harus tahu berapa lama ia diizinkan bermain gawai setiap hari dan kapan ia harus tidur di malam hari. Tidak apa sedikit tegas karena ini semua demi kebaikan anak.

Saat memberi tanggung jawab pada anak, berikanlah tanggung jawab yang sesuai usia. Sebaiknya, jangan memaksa anak jadi lebih dewasa dari usianya. Sebagai contoh, mendisiplinkan anak batita agar tetap diam tentu saja bukan tanggung jawab yang baik bukan?

5. Hidup sehat agar bisa menjadi orang tua tunggal yang baik

menjadi single parent
Photo by Kamaji Ogino on Pexels

Anak-anak yang hebat dibesarkan orang tua dengan fisik dan mental yang sehat. Oleh karena itu, penting sekali bagi Anda untuk menjaga tubuh dan pikiran agar bisa membesarkan anak dengan baik.

Jangan lupa untuk makan makanan bernutrisi seimbang, olahraga, dan istirahat yang cukup. Selain itu, Anda bisa menjaga sehat mental dengan melakukan meditasi dan konsultasi psikologi.

Terlalu sibuk dengan rutinitas sebagai orang tua tunggal dan tak sempat menjaga sehat mental? No worries. Anda bisa melakukan meditasi dan konseling online dari aplikasi Riliv. Tak perlu pergi ke tempat khusus, Anda bisa mengaksesnya dari rumah atau kantor. Tak perlu waktu khusus, Anda bisa melakukannya di sela-sela kesibukan.

Orang tua tunggal, Anda adalah orang yang hebat. Meski jalan ke depan akan berliku-liku, Riliv yakin Anda bisa melakukannya. Jangan patah semangat dan berikanlah cinta pada anak. Yakinlah bahwa cinta akan memudahkan jalanmu sebagai orang tua tunggal!

Lebih Kuat bersama Riliv

Referensi:

  1. Mayo Clinic Staff. (2020). Single parent? Tips for raising a child alone. mayoclinic.org
  2. National Health Services UK. (n.d.). Advice for single parents. nhs.uk
  3. Wolf, Jennifer. (2019). How to Be a Strong Single Parent. verywellfamily.com

Ditulis oleh Syifa Salsabila Ramadhani

Baca juga:

Jangan Sepelekan, Ini Akibat Perceraian pada Anak!

Psikolog Pernikahan, Penyelamat Hubungan Rumah Tangga

Tags: cara mengatasi tantangan menjadi orang tua tunggalcara mengatasi tantangan menjadi single parentmenjadi orang tua tunggalsingle dadsingle momtantangan orang tua tunggaltantangan single parent
Share234Tweet146Send
Syifa Salsabila Ramadhani

Syifa Salsabila Ramadhani

Related Stories

kepribadian menurut urutan kelahiran

Fakta Tentang Kepribadian Menurut Urutan Kelahiran!

by Radyastuti Soebroto
June 16, 2023
0

Kepribadian menurut urutan kelahiran - Anak pertama biasanya cenderung tegas...

tips mendidik anak ala Denmark

Tips Mendidik Anak ala Denmark yang Pantas Dicoba

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
March 10, 2023
0

Tips Mendidik Anak - Halo, Parents! Adakah di antara kalian...

anak yang sedang tantrum

Anak-anak Nakal? Hindari Lakukan 3 Hal Ini!

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
February 27, 2024
0

⚠️ Pembahasan dalam postingan ini berkaitan dengan hal sensitif yang...

istirahat hari libur

Istirahat yang Tepat di Hari Libur, Bukan Hanya Tidur Seharian!

by Adismara Putri Pradiri, S.Psi.
December 27, 2022
0

Istirahat Hari Libur - Hari libur, siapa yang tak menyukainya?...

Load More

PT. RIliv Psikologi Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured

PT. RIliv Psikologi Indonesia