Nama emosi – Tahukah kamu bahwa ternyata terdapat beberapa nama emosi yang unik dan mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya lho! Apa saja?
Emosi adalah bagian penting dari diri seseorang, tetapi terkadang bisa berantakan, rumit, dan benar-benar membingungkan. Mengenali emosi akan membuat kita mudah dalam mengendalikannya ketika yang muncul adalah emosi negatif.
Paul Ekman, psikolog dan peneliti emosi terkemuka, mensurvei lebih dari 100 ilmuwan dan menggunakan masukan mereka untuk mengembangkan apa yang dikenal sebagai Atlas of Emotions.
Atlas ini kemudian memecah emosi menjadi lima kategori utama atau emosi dasar, yaitu marah, takut, sedih, jijik, dan bahagia. Jenis emosi di atas adalah nama emosi yang umum didengar dan kita tahu bagaimana rasanya.
Tapi, pernah nggak sih kamu merasakan emosi namun kamu nggak tahu apa nama emosi itu? Nah, bisa jadi, emosi yang kamu rasakan ada di deretan nama emosi yang Riliv bagikan di bawah ini.
1. Ketika melakukan kontak mata dengan seseorang, pasti ada emosi yang kamu rasakan kan? Nah emosi itu diberi nama Opia
Opia adalah nama emosi yang diberikan untuk perasaan intens yang dirasakan seseorang saat saling bertatapan atau melakukan kontak mata langsung dengan orang lain.
Banyak penelitian telah dilakukan tentang kontak mata, dan terbukti bahwa kontak mata dapat membangkitkan emosi tertentu secara mendalam berdasarkan keadaannya.
Seseorang dapat merasakan ancaman atau bahaya dari tatapan mata dan dapat merasakan cinta dari mata juga.
2. Déjà vu
Hampir semua orang tahu emosi yang satu ini dan sekitar 75% orang mengaku pernah mengalami déjà vu, apakah kamu salah satunya?
Déjà vu adalah istilah untuk perasaan ketika kamu merasa pernah berada di suatu tempat sebelumnya atau merasa bahwa kamu mengulangi suatu peristiwa. Psikolog percaya bahwa ini disebabkan oleh fitur dari pengalaman masa lalu yang dipicu oleh fitur dari pengalaman baru.
3. Ellipsisme, emosi yang biasa dirasakan oleh lansia
Unik, ellipsisme adalah istilah yang diberikan untuk rasa sedih yang dialami seseorang ketika menyadari bahwa seseorang tidak akan hidup untuk melihat masa depan orang lain.
Misalnya, seorang lansia mungkin bersedih karena dia tidak bisa melihat bayi yang baru lahir tumbuh dewasa.
4. Chrysalism
Pernah nggak sih kamu merasa hangat, damai, dan tenang saat kamu menghangatkan diri di dalam rumah ketika hujan deras?
Perasaan itu mirip sekali dengan kondisi hangatnya seorang bayi di dalam rahim ibu, sehingga diberi nama “Chrysalism”.
5. Adronitis
Adalah nama emosi untuk menggambarkan rasa frustrasi yang dialami saat bertemu orang baru dan menarik, tetapi menyadari berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengembangkan hubungan sepenuhnya.
Penelitian tentang hubungan menunjukkan bahwa satu mekanisme untuk membangun kedekatan adalah saling mengenal satu sama lain. Namun, hal itu tentunya membutuhkan waktu.
Ketika kamu ingin membangun hubungan dengan seseorang namun kamu tahu waktu yang tersedia tidak cukup karena misalkan kamu bertemu dengannya di stasiun ataupun bandara, mungkin kamu akan merasakan sedikit frustasi, nah perasaan itulah yang dinamakan adronitis.
6. Liberosis, nama emosi yang dipilih seseorang agar merasa lebih santai dan mengurangi tekanan
Pernah nggak sih kamu merasa ingin nggak peduli sama sesuatu? Saat kita menjadi dewasa, kita memiliki lebih banyak tanggung jawab.
Liberosis adalah perasaan yang kamu dapatkan ketika kamu berharap bisa menjadi anak kecil lagi, tanpa kepedulian dan kekhawatiran.
7. Enouement
Pernah nggak sih kamu berharap bisa kembali ke masa lalu dan memberi tahu diri sendiri tentang masa depan? Ini adalah Enouement.
Ketika sesuatu telah berjalan dengan baik, kamu ingat bagaimana dirimu yang dulu mengkhawatirkannya, dan kamu berharap kamu dapat kembali dan memberitahu dirimu di masa lalu tahu bahwa semuanya akan baik-baik saja.
8. Jouska
Jouska adalah kondisi dimana kamu sedang melakukan percakapan hipotetis yang kamu ucapkan berulang-ulang di kepalamu.
Misalnya, mengulangi argumen yang ingin kamu ucapkan nanti di depan klien atau berlatih berbicara untuk meminta kenaikan gaji kepada atasanmu.
9. Exulansis
Exulansis adalah rasa frustrasi ketika kamu menyadari bahwa kamu berbicara tentang pengalaman penting, tetapi orang lain tidak dapat memahami atau menghubungkannya, sehingga kamu berhenti membicarakannya.
10. Pernah nggak sih kamu merasa lemas setelah melihat berita yang mengerikan? Nah, nama emosi ity adalah Kuekibo
Kuekibo adalah istilah untuk menggambarkan perasaan lelah baik secara fisik maupun mental. Emosi ini bisa terjadi setelah kamu melihat tindak kekerasan ataupun hal yang mengerikan.
11. Klexos, nama emosi ketika mengingat masa lalu
Mengingat suatu kenangan sekarang, kemudian mengingat kembali ingatan yang sama 5 tahun dari sekarang dapat memiliki efek yang berbeda lho meskipun ingatan itu sama.
12. Rubatosis
Rubatosis adalah kondisi perasaan yang sulit dijelaskan dan meresahkan.
13. Lachesisme
Lacheisme adalah keinginan untuk selamat dari suatu bencana seperti selamat dari kecelakaan pesawat, kehilangan segalanya dalam kebakaran, terjun di air terjun.
14. Sonder
Sonder adalah perasaan ketika kamu menyadari bahwa setiap orang yang kamu lihat, setiap orang yang melewatimu, memiliki kehidupan kompleks mereka sendiri.
Kamu menyadari bahwa hidup mereka memiliki jenis perasaan yang sama sepertimu. Sakit hati dan kebahagiaan, rutinitas, keluarga, dan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup.
Perasaan ketika kamu menyadari bahwa setiap orang di luar sana memiliki kehidupannya sendiri, sama sepertimu yang juga memiliki kehidupanmu sendiri.
15. Zenosyne, nama emosi yang kamu rasakan ketika kamu menyadari waktu berjalan begitu cepat
Biasanya emosi ini muncul ketika kamu mengatakan “eh kok udah weekend aja” atau “eh kok udah tahun baru, perasaan baru kemaren deh kita ngerayain tahun baru”.
Zenosyne adalah saat kamu merasa bahwa waktu terus berjalan semakin cepat. Ketika kamu menyadari bahwa satu tahun telah berlalu dan rasanya hanya berlangsung beberapa detik.
16. Monachopsis, perasaan yang biasa terjadi ketika kamu berada di lingkungan baru
Perasaan samar tetapi terus-menerus yang merasa berada di luar tempat atau lingkungan kamu berada. Perasaan seperti ini dirasakan ketika kamu sedang adaptasi di tempat yang belum kamu kenali.
Terkadang emosi yang kita rasakan sulit untuk dijelaskan. Kamu bisa mencoba meditasi online untuk membantu menjernihkan pikiranmu dan mengenali emosi yang kamu rasakan. Namun jika emosi yang kamu rasakan terlalu berat dang perlu membutuhkan bantuan profesional, kamu bisa mencoba konsultasi psikologi online dengan psikolog Riliv.
Nah, sekarang kamu sudah tau banyak sekali nama emosi. Jadi, apakah kamu sudah pernah merasakan semuanya?
Baca Juga:
Cara Mengendalikan Emosi, Coba 3 Langkah Sederhana Ini!
Jangan Marah-marah! Ini 7 Cara Tenang Saat Emosi Hampir Meledak!
3 Alasan Guide Meditasi Lebih Baik untuk Mengendalikan Emosi
Referensi:
- Psychologytoday. 10 Odd Emotions You May Have Experienced
- Lit98.com. 10 Obscure Emotions That Actually Exist – And Their Names
- Medcom.id. 10 Nama Emosi Manusia yang Jarang Diketahui
