Banyak macam macam trauma di kehidupan kita. Tampaknya banyak orang memiliki pandangan terbatas tentang trauma. Mereka berasumsi dengan kerusakan emosional “nyata” hanya dapat terjadi di zona perang atau setelah peristiwa kekerasan ekstrem.
American Psychological Association mendefinisikan trauma sebagai “respons emosional terhadap peristiwa mengerikan”.
Diperkirakan 70 persen orang dewasa di Amerika Serikat telah mengalami peristiwa traumatis setidaknya sekali dalam hidup mereka. Tidak semua orang yang mengalami trauma.
Tetapi jika kamu pernah mengalami trauma, itu akan meninggalkan dampak jangka panjang pada kehidupanmu. Nah yuk cari tahu apa saja macam macam trauma itu!
1. Trauma terhadap pertengkarang saudara
Kekerasan saudara. Terlalu banyak orang percaya itu adalah persaingan normal antar saudara kandung. Jika kamu membicarakannya, beberapa orang mungkin akan berpikir kamu terlalu sensitif atau dramatis. Tetapi itu bisa membuat dampak yang traumatis yang sangat parah jika itu terjadi terlalu sering dan parah.
2. Kekerasan verbal
Pelecehan verbal. Semua orang menganggap dipukul itu adalah sesuatau yang sangat buruk. Tetapi pelecehan verbal yang terjadi bisa membuat kamu percaya bahwa itu bisa membuatmu mengalami traumatis yang sangat lama.
3. Trauma dari rumah sakit jiwa
Jika itu hanya sebuah rumah sakit biasa mungkin itu tidak masalah. Tetapi rumah sakit jiwa bisa membuatmu menjadi sangat traumatis. Buat mereka yang pernah masuk rumah sakit jiwa, ketika mereka keluar mereka akan mengalami kesulitan untuk beralih kembali ke kehidupan normal. Ketika berada di rumah sakit jiwa orang secara otomatis menganggap bahwa kamu gila. Sehingga itu bisa meminbulkan traumatis yang mendalam.
4. Trauma dari penyedia kesehatan mental
Terapi trauma! Terkadang terapis menyebabkan banyak trauma dalam perilaku mereka. Mereka memperlakukan kamu dengan mengerikan, memperburuk pengalaman kamu, menyangkalmu, menjatuhkanmu sebagai klien, dll. Ini bisa membuatmu menjadi sangat traumatis dan itu sangat berbahaya sehingga ketika kamu membutuhkan psikolog kamu tidak akan berani karena kamu memiliki trauma.
5. Trauma melahirkan
Trauma kelahiran. Semua orang begitu terpukau kepada bayi yang baru. Sehingga trauma ini benar-benar diabaikan dan banyak ibu mengalami trauma kelahiran. Dan ini dapat menyebabkan gangguan mood dan kecemasan perinatal.
Nah jadi itu tadi Dear macam macam trauma! Jika kamu merasa kamu memiliki trauma, kamu bisa menjadikan Riliv sebagai tempat konselingmu dengan psikolog profesional. Psikolog yang sudah terbukti dan terjamin terpercaya!
Disadur dari :
- https://themighty.com/2018/06/types-of-trauma-abuse/
Written By Dessyafa Aulia Wardana