Kata-kata instagram tentang psikologis sangat penting untuk kesehatan mental! Penyakit mental mempengaruhi 19% dari populasi orang dewasa, 46% remaja dan 13% anak-anak setiap tahun.
Namun, hanya setengah dari mereka yang terkena yang menerima perawatan. Seringkali karena stigma yang melekat pada kesehatan mental.
Jika tidak diobati, penyakit mental dapat berkontribusi pada biaya pengobatan yang lebih tinggi, kinerja yang lebih buruk saat di sekolah ataupun di kantor, lebih sedikit peluang kerja dan peningkatan risiko.
Kesadaran juga dapat menciptakan peningkatan baru bagi orang yang sakit mental. Perhatian ini pada akhirnya dapat menghasilkan perubahan besar bagi orang yang sakit mental. Ini dapat menyebabkan peningkatan pada kebijakan, penelitian, dan pengembangan layanan.
Yuk jadikan kesehatan mental menjadi prioritas. Mulailah dari hal-hal kecil seperti membaca kata-kata psikologis dari sosial media seperti Riliv! Ini dia 10 kata-kata instagram Riliv yang yakin deh bisa buat kamu lebih mencintai diri sendiri!
1. “Terkadang semua hal hanya butuh waktu untuk berlalu, dan menjadikanmu lebih kuat”
“Team will heal”, Itu bukan sekedar kiasan ya. Yok kita #HeningSejenak dan menyadari semua luka, yang perlahan akan membaik dan menjadi kekuatanmu.
2. “Semua masalah di dunia ini, tidak harus kamu tangani, apalagi sendirian”
Mungkin kamu sedang merasa terlalu banyak beban permasalahan yang harus dipikul, rasanya semua membelenggu ngga karuan dan tidak tau harus mulai memperbaiki darimana. Setidaknya kamu perlu tau bahwa semua masalah itu tidak harus kamu tangani sendirian kok.
3. “Coba, gagal, coba lagi, gagal lagi, coba terus! Karena hanya yang gigih yang tersenyum di akhir!”
Layaknya siput, walaupun lambat namun dia tetep berjalan maju, karena bisa jadi kesuksesanmu tinggal selangkah lagi. Jadi jangan menyerah ya!
4. “Suatu saat kamu akan melihat ke belakang dan menyadari betapa sederhananya masalah yang kamu hadapi saat ini”
Gimana? Sudah ada yang ketawa ketiwi sendiri nih karena sudah melewati semuanya?
5. “Melangkah memang berat, tapi lebih menyedihkan mereka yang dapat berjalan namun memilih diam”
Kamu tidak sadar ya bahwa banyak sekali kesempatan yang diberikan kepada kamu, namun kamu memilih untuk diam. Gimana kalau kamu mencoba kesempatan apapun yang diberikan kepada kamu? Coba yuk!
6. “Berhenti menuntut dirimu terlalu tinggi! Mari apresiasi hal-hal yang sudah kamu raih!”
Biasanya kamu terlalu menungtut dirimu untuk apa nih? Mulai sekarang yuk untuk belajar mengapresiasi apapun yang sudah kamu raih sekarang sekecil apapun itu, karna kamu hebat apa adanya, dan you are loved!
7. “Mencintai diri sendiri tidaklah egois, tapi menunjukkan bahwa kamu menghargai diri sendiri”
Jadi, sudahkan kamu menghargai dirimu sendiri! Mencintai diri sendiri memang terkadang terasa sulit karena kamu selalu membanding-bandingan dengan yang laun, namun bukan berarti kamu tidak bisa, yuk coba sekarang!
8. “Bila hal itu tidak akan penting lagi di masa depan, maka jangan biarkan kesedihanmu merenggut masa kinimu”
Jadi hal apa yang masih kamu sedihkan sekarang? Kesedihan tidak perlu kamu fikirkan terlalu berlebihan. Biarkan tertinggal disana seiring kamu terus melangkah dan kembali tersenyum!
9. “Hidup tidak menjanjikan kemudahan, Tapi hidup menjanjikan hadiah manis bagi siapapun yang sudah berjuang”
Jadi jangan menyerah untuk berjuang sampe kamu nemuin hadiah manis kamu ya!
10. “Di dunia yang penuh omongan negatif, Tarik diri dan cobalah untuk #HeningSejenak”
Dunia penuh hiruk priuk, kalo kita masukin semua omongan negatif bisa berdampak tidak baik lho! Stay positive yuk!
Nah jadi itu tadi kata-kata instagram Riliv yang cocok banget buat kamu yang lagi stress! Bisa nenangin pikiran loh! Coba juga deh aplikasi meditasi online dari Riliv! Meditasi juga bisa loh membantu kamu nenangin pikiran.
Baca Juga:
15 Quotes Self Reminder, Harimu Jadi Lebih Baik
7 Quotes Terbaik Kahlil Gibran, Bijak dan Inspiratif!
Banyak Masalah Dalam Hidup? Inilah 5 Motivasi Untuk Kamu
Disadur dari :
- https://www.socialworkhelper.com/2015/11/17/importance-mental-health-awareness/
- https://www.pinerest.org/mental-health-awareness-blog/
Written By Dessyafa Aulia Wardana
