Hai Dear! Apa kabar? Kali ini, Riliv akan mencoba memberikan beberapa tips untuk meningkatkan rasa percaya diri kamu lho. Dari sekian banyak tips meningkatkan percaya diri yang akan dibahas, kamu tidak perlu melakukan semuanya kok.
Pilihlah beberapa tips yang menarik untukmu, meskipun mungkin kamu hanya akan memilih satu atau dua hal, tetapi cobalah untuk menerapkannya. Jika berhasil, cobalah lagi yang lainnya. Jika tidak, juga cobalah lagi yang lainnya.
Yuk, kita mulai saja pembahasannya!
Tips meningkatkan percaya diri yang pertama: bersolek dan berdandanlah
Hal ini kelihatannya sangat bisa dipahami, seperti betapa menakjubkannya banyak perbedaan yang bisa didapatkan dengan mandi dan bercukur dalam meningkatkan perasaan percaya diri dan citra diri kamu.
Dengan melakukan satu hal kecil ini, suasana hatimu dalam menjalani hari akan sepenuhnya berubah.
Kedua, kenakanlah pakaian yang bagus
Jika kamu mengenakan pakaian yang bagus, kamu akan merasa nyaman dengan diri sendiri. Kamu akan merasa percaya diri dan rapi, serta siap untuk menjalani hari. Berpakaian bagus bisa memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang.
Berpakaian bagus bukan berarti harus mengenakan pakaian seharga jutaan rupiah, tetapi bisa berarti sesederhana pakaian yang indah dan rapi.
Cobalah untuk selalu berpikir positif dan singkirkan pikiran negatif
Kamu harus belajar untuk lebih peka terhadap pikiran yang kamu miliki tentang dirimu dan hal-hal yang kamu lakukan. Misalnya, kamu sedang mengikuti lomba lari, mungkin terkadang pikiranmu akan mengatakan, “Ini terlalu sulit. Aku ingin berhenti dan menonton TV saja.”
Belajarlah untuk mengenali pikiran negatif seperti ini, dan bayangkanlah pikiran negatif itu seperti kerumunan serangga, dan kamu akan dengan sungguh-sungguh berusaha menangkap serangga-serangga ini.
Setelah kamu berhasil menangkap satu, injak serangga tersebut (tentunya secara mental) dan remaslah sampai serangga itu mati. Kemudian, gantilah pikiranmu dengan pikiran yang positif seperti, “Ayo, aku bisa melakukan ini! Hanya tinggal satu kilometer lagi!”
Kenalilah dirimu lebih dalam
Dalam suatu peperangan, jenderal yang paling bijaksana akan belajar untuk memahami musuhnya dengan sangat baik. Karena, hampir mustahil kamu bisa mengalahkan musuh tanpa mengenalnya.
Ketika kamu mencoba untuk mengalahkan citra diri yang negatif dan menggantikannya dengan kepercayaan diri, musuhmu adalah dirimu sendiri.
Pahami dirimu dengan baik dan mulailah mencatat jurnal tentang dirimu sendiri dan tentang pikiran-pikiran yang kamu miliki tentang dirimu sendiri, dan lakukan analisa mengapa kamu memiliki pikiran negatif semacam itu.
Kemudian pertimbangkan hal-hal baik tentang dirimu, hal-hal yang dapat kamu lakukan, dan hal-hal yang kamu sukai. Selanjutnya, mulailah memikirkan tentang batasan dirimu dan apakah batasan itu nyata atau hanya yang sengaja kamu tempatkan di sana.
Galilah lebih jauh ke dalam dirimu dan kamu akan kembali (akhirnya) dengan rasa percaya diri yang lebih besar.
Bertindaklah secara positif
Lebih dari sekadar berpikir positif, kamu juga harus menerapkannya. Tindakan adalah kunci yang sebenarnya untuk mengembangkan kepercayaan diri.
Mempelajari cara berpikir positif adalah satu hal, tetapi ketika kamu mulai mengambil tindakan, saat itulah kamu mengubah diri sendiri.
Kamu adalah apa yang kamu lakukan, jadi jika kamu mengubah apa yang kamu lakukan, kamu juga akan mengubah dirimu sendiri. Bertindaklah dengan cara yang positif, ambillah tindakan alih-alih mengatakan pada diri sendiri bahwa kamu tidak bisa.
Berbicaralah dengan orang lain secara positif dan berikan energi ke dalam apa yang kamu lakukan. Maka, kamu akan segera mulai melihat perbedaan.
Jadilah baik dan murah hati, walaupun terdengar klise, tapi inilah salah satu tips meningkatkan percaya diri
Photo by Dayne Topkin on Unsplash
Mungkin hal ini terdengar sangat klise. Tetapi ketahuilah, bahwa bersikap baik kepada orang lain dan bermurah hati terhadap diri sendiri dan apa yang dimiliki adalah cara yang luar biasa untuk meningkatkan citra dirimu.
Perlakukanlah orang lain sebagaimana kamu ingin diperlakukan, dan kamu akan mulai merasa baik tentang diri sendiri dan berpikir bahwa kamu adalah orang yang baik. Hal ini adalah sesuatu yang besar untuk meningkatkan kepercayaan dirimu, percayalah.
Bersiaplah sebelum melakukan apapun
Sulit untuk percaya diri jika kamu berpikir kamu tidak akan melakukan sesuatu dengan baik. Kalahkan perasaan itu dengan mempersiapkan diri semaksimal mungkin.
Sebagai contoh, jika dalam beberapa waktu ke depan kamu akan menghadapi tes dan kamu belum belajar, kamu tidak akan memiliki kepercayaan pada kemampuanmu untuk mencoba dan berhasil dalam tes itu.
Tetapi jika kamu belajar, kamu akan siap dan akan jauh lebih percaya diri. Sekarang, pikirkan hidup sebagai sebuah ujian dan persiapkanlah dirimu.
Bicaralah secara perlahan
Sesuatu yang mudah, tetapi dapat secara signifikan memengaruhi cara orang lain memandang kamu. Seseorang yang merasa bahwa dia tidak layak untuk diperhatikan akan berbicara dengan cepat, karena dia tidak ingin membuat orang lain menunggu sesuatu yang tidak berharga untuk disampaikan.
Bahkan jika kamu tidak merasakan kepercayaan diri dari seseorang yang berbicara secara perlahan, cobalah untuk melakukannya beberapa kali. Hal itu akan perlahan membuat kamu merasa lebih percaya diri.
Saat kamu melakukannya, jangan sampai terlalu lambat tetapi juga jangan sampai terdengar terburu-buru.
Tips meningkatkan percaya diri yang terakhir yaitu tingkatkanlah selalu kompetensimu
Photo by Branko Stancevic on Unsplash
Bagaimana caranya agar kamu bisa merasa lebih kompeten? Ya, dengan menjadi lebih kompeten. Bagaimana caramu melakukannya? Dengan selalu belajar dan berlatih. Lakukanlah sedikit demi sedikit.
Jika kamu ingin menjadi penulis yang kompeten misalnya, mulailah dari hal-hal kecil seperti menulis blog, jurnal, cerpen, atau kamu juga bisa mulai dari menjadi penulis lepas. Semakin kamu banyak menulis, maka kompetensimu akan semakin meningkat.
Walt Disney pernah mengatakan bahwa ada empat rahasia dari orang-orang yang berhasil membuat mimpi menjadi kenyataan. Empat rahasia itu adalah rasa ingin tahu, kepercayaan diri, keberanian, dan keteguhan.
Dari semuanya, yang terbesar dan terpenting adalah kepercayaan diri, Dear! Jadi, selamat mencoba ya!
Disadur dari:
- https://zenhabits.net/25-killer-actions-to-boost-your-self-confidence/
