Mencintai diri sendiri sebenarnya tidak sulit. Banyak orang merasa kecil karena mereka kecil di alam semesta yang besar. Ada tingkat konektivitas. Itulah yang sebenarnya kamu inginkan dalam hidup.
Kamu ingin merasa terhubung, kamu ingin merasa relevan, kamu ingin merasa seperti kamu adalah peserta dalam kegiatan dan acara di sekitarmu. Seperti itu lah manusia.
Nilai dirimu tidak dapat diukur dalam jumlah, kesalahan, atau pengalaman. Kamu layak karena kamu ada di sini. Kamu manusia dan kamu memiliki bintangmu. Kamu tidak dapat mengukur atau menyangkal sesuatu seperti itu.
Nah yuk baca bagaimana cara mencinta diri sendiri!
1. Kamu harus berani untuk melanjutkan!
Menjadi dirimu seutuhnya yang kamu bisa, saat demi saat, membangun kekuatan untuk terus berjalan ketika itu sulit. Lagipula tidak ada yang punya semua jawaban yang benar.
Apa yang dilakukan oleh cinta diri adalah memberimu keberanian yang cukup untuk menjadi siapa dirimu. Untuk mengakui apa yang tidak kamu ketahui, dan membiarkan hal itu menginspirasi kamu daripada memberatkanmu.
2. Belas kasih terhadap diri sendiri
Ketika kamu melunakkan caramu memandang diri sendiri, kamu dapat berkontribusi dengan cara yang lebih besar. Kamu menjadi bersemangat untuk menjadi individu yang penuh kasih sayang. Lebih mudah untuk memberi dirimu ruang untuk beristirahat.
Mencintai diri sendiri adalah melihat bahwa dirimu hidup dengan gembira dan itu mendorongmu untuk hidup dengan tujuan yang lebih besar.
3. Nyaman dengan apa yang tidak kamu miliki
Kamu baik-baik saja jika kamu tidak memiliki semuanya. Bahkan jika kamu tidak tahu bagaimana menyelesaikannya. Kamu bisa belajar menjadi baik-baik saja dengan ketidaksempurnaanmu. Karena tidak ada yang benar-benar tahu apa itu sempurna.
Kamu dapat menemukan kenyamanan pada saat ini dimana pun kamu berada, apa pun yang terjadi kemarin. Karena momen ini memegang ruang untuk segalanya, bahkan semua yang tidak kamu ketahui. Ada ruang untuk semuanya di sini, termasuk kamu.
4. Harapan yang membuka pintu
Berlatih memercayai sistem bimbingan batinmu sendiri. Dan kamu akan melihat perubahan dalam semua hubunganmu. Di mana ada lebih banyak cinta, ada lebih banyak kejujuran, lebih mudah, dan lebih banyak harapan pada apa yang bisa terjadi.
5. Penuhin kebutuhan dan keinginan intimu
Ketika kamu belajar untuk mencintai diri sendiri apa adanya, apa yang sebenarnya terjadi adalah kamu membiarkan cinta mengalir tanpa batasan. Ketika itu terjadi, cinta-diri membantumu fokus pada hal lain yang kamu sukai. Seperti hobi, orang, mimpi.
Kamu berada pada gelombang yang sama dengan hal-hal yang kamu inginkan. Jadi mereka lebih mudah ditemukan, lebih mudah diikuti, lebih mudah dibawa ke dalam hidupmu.
Nah jadi itu alasan mengapa kamu perlu mencintai diri sendiri! Cinta diri yang tulus dan penerimaan diri dapat membawamu sampai ke impianmu. Jika kamu merasa belum bisa mencintai diri sendiri, kamu bisa loh menggunakan meditasi untuk self-love dari Riliv!
Disadur dari :
- https://healingbrave.com/blogs/all/benefits-of-loving-yourself
Written By Dessyafa Aulia Wardana, Akhirnya aku bisa self-love
