Olahraga dan Sehat Mental, 5 Alasan Harus Olahraga!
Olahraga dan sehat mental - Nggak terasa kita sudah hampir sampai di penghujung tahun 2020. Apakah kamu masih ingat resolusimu di...
Resiliensi adalah Hal Penting dalam Hidup, Benarkah?
Resiliensi adalah - Kehilangan, kegagalan, kesedihan adalah hal yang tak bisa dihindari. Beberapa individu mampu mengatasinya dengan baik, dan beberapa...
LDR di Masa Pandemi? Lakukan 5 Tips Ini dengan Pasangan!
Kasus virus COVID-19 terus meningkat di berbagai penjuru dunia, tak terkecuali di Indonesia. Sudah lebih dari enam bulan sejak kasus...
Mencintai Diri Sendiri Seutuhnya dengan 3 Cara Ini!
Mencintai diri sendiri, frasa yang terdengar tidak asing namun terkadang cukup sulit untuk dilakukan. Kamu tau nggak apa arti mencintai...
Hal-hal yang Tidak Boleh Kamu Ucapkan pada Orang dengan Mental Illness
Niat hati ingin menenangkan hati, eh ternyata malah nyakitin. Niat hati ingin memperbaiki keadaan, eh ternyata malah memperparah. Mungkin, kamu...
4 Cara Mendampingi Orang Terdekat yang Mengalami Masalah Kesehatan Mental
Sebuah data pada tahun 2017 menunjukkan bahwa 792 juta manusia di dunia mengalami masalah kesehatan mental. Di antara 792 juta...
