Kualitas dengan anak – Memperbaiki kualitas hubungan orang tua dengan anak sangatlah penting lho! Hal ini guna mengoptimalkan tumbuh kembang anak.
Karena selain gizi dan stimulasi yang baik, anak juga perlu perhatian yang besar dari orang tua. Tetapi yang menjadi ancaman adalah tuntutan pekerjaan sehingga dapat menguras waktu orang tua bersama anak.
Pentingnya Hubungan Orang Tua dan Anak
Hubungan orang tua dan anak bukan sekadar komunikasi atau pun pemenuhan kebutuhan fisik, ya.
Melainkan juga membantu menumbuhkan perkembangan fisik, emosional, dan juga sosial dari sang anak.
Hubungan orang tua dan anak juga menjadi landasan kepribadian anak, pilihan hidup, dan perilaku anak secara keseluruhan.
Hubungan anak dan orang tua yang sehat akan membantu anak untuk meregulasi emosi dengan baik saat berhadapan dengan situasi sulit.
7 Langkah Memperbaiki Kualitas dengan Anak Saat Sibuk
Luangkan waktumu khusus untuk anak
Walaupun waktu Anda banyak terkuras untuk pekerjaan, namun usahakan untuk menyediakan quality time dengan anak. Lupakan urusan lain sejenak dan fokuslah menghabiskan waktu dengan buah hatimu.
Mintalah mereka menceritakan pengalamannya yang belum Anda ketahui. Dan jangan lupa selalu beri apresiasi terhadap apapun yang telah mereka lakukan.
Selain dapat memperbaiki kualitas hubunganmu dengan anak, menghabiskan waktu bersama mereka dapat mengurangi rasa stres akibat pekerjaan lho!
Memperbaiki kualitas dengan anak: Siap sedialah saat anakmu meminta bantuan kepadamu
Dengan selalu siap saat anakmu meminta bantuan, maka mereka akan berpikir bahwa Anda selalu ada. Jangan sepelehkan permintaan mereka hanya karena Anda mempunyai urusan yang lebih besar.
Kalaupun mereka tidak meminta bantuan kepada Anda, jangan segan untuk menawarkannya ya! Karena mereka pasti akan merasa lebih semangat dengan perhatianmu.
Jangan putus dalam berkabar dengan anak
Berilah informasi kepada anakmu tentang apapun yang akan Anda lakukan, seperti memberi tahu mereka saat Anda hendak lembur atau keluar kota. Karena dengan ini mereka tidak akan khawatir dengan keberadaanmu.
Mereka pun akan mencontoh perilaku ini saat mereka hendak melakukan sesuatu. Sehingga akan timbul rasa percaya di antara kalian.
Sesekali berilah mereka kejutan kecil
Setiap anak pasti senang dengan yang namanya kejutan. Maka tidak ada salahnya Anda mencoba melakukan ini.
Contohnya memberi notes berisi ucapan semangat sekolah pada bekal makannya, ataupun memberi coklat kesukaannya sepulang kamu kerja. Hal tersebut akan meningkatkan rasa sayang antara kalian.
Memperbaiki kualitas dengan anak: Selalu ungkapkan rasa sayangmu untuk mereka guna
Mengungkapkan rasa sayang bukan hanya dalam ucapan lho. Banyak sekali ekspresi untuk mengungkapkan hal ini. Seperti mencium saat mereka hendak sekolah, ataupun memeluk saat mereka terlihat tidak baik.
Apapun itu bentuk ungkapannya, lakukan dengan tulus tanpa gengsi ya!
Memperbaiki kualitas dengan anak: Berkomunikasilah dengan positif kepada anakmu
Berkomunikasi secara positif bukan sekedar memanggil dengan panggilan sayang. Selalu memberi apresiasi dan masukan baik kepada mereka akan membuat mereka menjadi orang yang positif.
Jika anak melakukan kesalahan, jangan dimarahi ataupun dilarang. Ajak mereka mencari jalan keluar yang baik bersama-sama.
Jangan lupa untuk me time dan memberi apresiasi ke diri sendiri
Menghargai segala usaha yang sudah Anda lakukan selama ini sangatlah penting lho! Karena dengan ini Anda akan lebih bersyukur akan hidupmu.
Maka dari itu hubungan Anda dengan orang lain akan terasa jauh lebih baik saat Anda sudah berdamai dengan diri sendiri. Terutama hubunganmu dengan anak.
Nah itu dia tips untuk tetap memiliki hubungan yang berkualitas dengan anak walaupun sedang sibuk. Jangan panik dan takut ya! Lakukan dengan tulus penuh kasih sayang ya?
Jangan Lupa, Anda Juga Perlu Istirahat!
Memang, sangat mudah untuk menyalahkan diri sendiri jika anak tidak mendapat waktu cukup atau pun memaksakan diri Anda sebagai orang tua untuk kebutuhan anak.
Meskipun hal ini memiliki tujuan mulia, Anda sebagai orang tua juga tidak boleh lupa untuk menjaga kesehatan mental Anda, lo.
Hal ini dikarenakan anak sanagt sensitif terhadap perasaan emosional orang tuanya.
Yuk konseling terkait permasalahan Anda dnegan psikolog online agar Anda bisa mendapatkan pelayanan terbaik untuk kesejahteraan Anda!
Disadur dari:
- Brown, S. L., W.D. Manning, and J.B. Stykes. 2015. “Family Structure and Child Well-Being: Integrating Family Complexity.” Journal of Marriage and Family, 77(1), 177–90.
- ParentingNI. Parent-Child Relationship – Why It’s Important. https://www.parentingni.org/blog/parent-child-relationship-why-its-important/
Ditulis oleh Fransisca Putri Intan Wardhani, S.Psi., M.Psi., Psikolog. Dosen Fakultas Psikologi Universitas Ciputra. Disunting oleh Adismara Putri Pradiri, S.Psi., kandidat psikolog klinis.
