Tag: mindfulness

Mindfulness-Based Cognitive Therapy - Tahukah kamu tentang terapi Mindfulness? Yuk, kita pelajari untuk melatih diri agar tetap hadir pada tiap ...

Apa kamu pernah mendengar kata mindfulness? Jika belum, bisa jadi kamu belum menjalani hidup sehat nih. Karena mengenal minfulness bisa ...

Meditasi emang selalu memberikan manfaat yang besar untuk kita. Keuntungan meditasi bisa di dapatkan mulai dari hal yang paling sederhana ...

Ada banyak cara untuk menyembuhkan depresi seperti penggunaan anti-depresan dan psikoterapi biasa digunakan sebagai pengobatan utama. Namun, sebuat riset menganjurkan ...

Selamat! Dengan membaca artikel ini berarti kamu sudah berniat untuk menjadi orang yang lebih baik, Dear. Selanjutnya, kamu perlu mengubah ...

Jenis Meditasi - Mungkin saat kamu melakukan meditasi, kamu bingung. "Jenis meditasi apa sih yang cocok buat aku?" Nyatanya, tidak ...

Ditulis oleh Maya Asmara, diedit oleh Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog Meditasi Tidak Berhasil - Meditasi sudah dilakukan banyak orang ...

Melakukan Mindfulness di Rumah - Seberapa sering kamu bergegas pergi dari rumah dan kembali tanpa menghiraukan keluargamu? Nyatanya banyak diantara ...

Meditasi Teh - Tak selamanya praktik meditasi dilakukan hanya dengan duduk dan berdiam diri. Manfaat meditasi juga bisa didapatkan sambil ...