Forest bathing - Apakah kamu sering refreshing di alam terbuka atau kegiatan menikmati alam bebas buat sekedar menyegarkan pikiran dan...

Self Regulation and Management - Kamu mungkin bertanya-tanya “kenapa membahas hal ini dari semua topik kesehatan mental?”. Nyatanya topik ini...

Childfree - Pernah nggak kamu bertanya-tanya apa yang membuat seseorang memutuskan untuk childfree? Mulai dari faktor, pengaruh psikologis sampai bagaimana...

Money - Kalau bahas soal ini pasti cakupannya bisa luas banget. Mulai dari cara mendapatkan uang lebih dengan kerja sampingan...

⚠️ Pembahasan dalam postingan ini berkaitan dengan hal sensitif yang dapat membangkitkan trauma atau emosi negatif dari pembacanya. Hoarding disorder...

Pikiran Negatif - Hal ini pasti pernah terjadi di setiap diri manusia. Meskipun cuma sebentar, tapi kehadiran pikiran ini bisa...

Pikiran Negatif - Setiap orang pasti pernah mengalami hal buruk dalam hidupnya. Tapi, pernah nggak kamu bertanya mengapa hal buruk...

Kapan Harus ke Psikolog - Sama seperti kesehatan fisik, kesehatan mental juga butuh ahli buat mendiagnosis gangguan yang dialami seseorang. Misalnya...

OCD - Mungkin kamu udah nggak terlalu asing sama istilah ini, ya? Obsessive Compulsive Disorder (OCD) dikenal sebagai salah satu...

Meditasi - Apa yang terlintas di pikiranmu kalau dengar hal ini? Menenangkan diri? Latihan pernapasan? Jadi lebih mindful? Ya, semua...