Forest bathing - Apakah kamu sering refreshing di alam terbuka atau kegiatan menikmati alam bebas buat sekedar menyegarkan pikiran dan...

Self Regulation and Management - Kamu mungkin bertanya-tanya “kenapa membahas hal ini dari semua topik kesehatan mental?”. Nyatanya topik ini...

Childfree - Pernah nggak kamu bertanya-tanya apa yang membuat seseorang memutuskan untuk childfree? Mulai dari faktor, pengaruh psikologis sampai bagaimana...

Money - Kalau bahas soal ini pasti cakupannya bisa luas banget. Mulai dari cara mendapatkan uang lebih dengan kerja sampingan...

Pembahasan dalam postingan ini berkaitan dengan hal sensitif yang dapat membangkitkan trauma atau emosi negatif dari pembacanya. Hoarding disorder...

Pikiran Negatif - Hal ini pasti pernah terjadi di setiap diri manusia. Meskipun cuma sebentar, tapi kehadiran pikiran ini bisa...

Pikiran Negatif - Setiap orang pasti pernah mengalami hal buruk dalam hidupnya. Tapi, pernah nggak kamu bertanya mengapa hal buruk...

Kapan Harus ke Psikolog - Sama seperti kesehatan fisik, kesehatan mental juga butuh ahli buat mendiagnosis gangguan yang dialami seseorang. Misalnya...

OCD - Mungkin kamu udah nggak terlalu asing sama istilah ini, ya? Obsessive Compulsive Disorder (OCD) dikenal sebagai salah satu...

Meditasi - Apa yang terlintas di pikiranmu kalau dengar hal ini? Menenangkan diri? Latihan pernapasan? Jadi lebih mindful? Ya, semua...